Авторизация
Хочу быть красивой
 

Экстремальные диеты дают возможность похудеть быстро за 3-4 дня

Выглядеть хорошо никто запретить не может, а вот лишний вес может, как минимум, помешать вашим грандиозным планам сразить всех окружающих своей красотой. Чаще обычного об этом вопросе мы задумываемся перед какими-то важными мероприятиями или же перед летним сезоном.

Что же делать, если времени уже нет, а быть красавицей нужно в любом случае? В вашем случае можно обратиться к экстремальным диетам, которые быстро и эффективно приведут вашу фигуру в порядок.

Такие диеты рассчитаны на три – четыре дня, что очень удобно, как в плане самочувствия, так и в плане нервного состояния, ведь ни для кого не секрет, что диеты иногда переносятся организмом как некий стресс.

Не стоит, конечно, надеяться на то, что посидев четыре дня на диете, вы потеряете двадцать килограммов, но сбросить килограмм пять-шесть вы точно сможете. Ниже приведена одна из множеств экстремальных диет.

Happy New Year или новогодняя экстремальная

Новогодняя экстремальная диета рассчитана всего лишь на три дня. При желании добиться наилучшего результата можно посидеть на ней шесть дней. Это максимальный период. Это самое главное условие, которое нужно запомнить и никогда его не нарушать – экстремальная диета не должна применяться, как способ похудения долгое время. В противном случае вы рискуете нажить себе кучу ненужных вам проблем со здоровьем, ведь ваш организм не получает положенного количества витаминов и микроэлементов.

Если вы решитесь просидеть на диете шесть дней, то после окончания третьего дня рацион питания просто повторяется по кругу: четвертый день как первый, пятый как второй, ну и соответственно, шестой как третий.

Еще одно немаловажное условие – посещение сауны и массажа. Это поможет вам расслабиться, а заодно усилит действие предновогодней диеты.

Ваш рацион питания

День первый: Печеный цыпленок, разделенный на три части. Какими будут части не так важно. Главное, чтобы приемов пищи за весь было всего три. Время приема пищи вы можете выбрать сами. Конечно, лучше плотней поесть с утра, когда обмен веществ ускоренный, а вот ужин, как говорится, отдать врагу.

День второй: 300 грамм нежирной телятины. Систему употребления продукта питания та же, что и в первый день. Разделите мясо на три части и съешьте в течение дня.

День третий: от трех до пяти чашек несладкого кофе. Первые два дня были подготовкой к третьему, самому сложному дню диеты. Не расстраивайтесь и постарайтесь побольше улыбаться, ведь встав на весы после трех дней экстремальной диеты, вы поймете, что не зря поголодали. Будьте красивыми!

Загрузка...

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

   

Оставить комментарий
Наше видео
Мы в соцсетях