Что такое диета в общем ее смысле? Это употребление пищи по определенным правилам, включающим в себя установленные интервалы приема пищи и их количественный и качественный состав....
Что же такое монодиета? Это диета, предполагающая употребление в пищу одного продукта с целью похудения. В последнее время они пользуются огромной популярностью, поскольку позволяют добиться быстрого результата в...
В основе безуглеводной диеты, для избавления от лишнего веса, лежит употребление в качестве основных, мясные продукты. В меню включают мясные блюда из говядины, постной свинины, курицы, индюшки, баранины, кролика....
Своей эффективностью и безопасностью зарекомендовала себя диета на гречке. Ее относят к разряду монодиет, т.е. необходимо употреблять единственный продукт в течение определенного времени. При избыточном весе она без...
В наше время очень многих волнует вопрос борьбы с лишним весом. Множество людей ведут нездоровый образ жизни, и поэтому все попытки скинуть лишние килограммы, безрезультативны....
Обмен веществ человеческого организма зависит от многих факторов, он может значительно отличаться у людей разных видов деятельности. Для примера энергопотребления, можно рассмотреть организм девушки весом 64,8...
Обвисший живот – распространенная в наши дни проблема. Многие желают обрести плоский, рельефный живот и идут к своей мечте, изнуряя себя диетами и тренировками. Что делать, если никакими способами не получается...
Зачастую похудение для многих женщин, имеющих избыточный вес, становится изматывающей проблемой. Женщины, которые мечтают достичь своей цели, не знают, к каким методам лучше прибегнуть. Они делятся советами друг с...
Большая часть диет идет во вред здоровью. А после диеты набираются те же килограммы, которые были. И так длится все жизнь, как борьба противоположностей. Есть один очень удобный способ, вы не «сидите» на...
Снижаем аппетит, употребляя полезные продукты. Для тех, кто решается сбросить лишний вес при помощи диеты, самое сложное испытание – это суметь укротить свой аппетит. В решении этой сложной задачи помогут...